Galileo® Vibrationstraining

Das Training der Astronauten und Models

Was ist Galileo® Vibrationstraining?

Aufgrund der Vibration in seitenalternierender Bewegung des Galileo® Systems können Muskelkontraktionen des ganzen Körpers auslöst werden und zeitgleich die Verbesserung der Muskelfunktion, Flexibilität und der Dehnfähigkeit erreicht werden.

Das Prinzip beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplatte verursacht eine rhythmische Muskelkontraktion im Wechsel beider Körperseiten wie beim Gehen. Das Ganze jedoch sehr schnell.

So entspricht ein Training von 3 Minuten der gleichen Anzahl an Muskelkontraktionen wie eine Gehstrecke von 4.500 Schritten. Das Galileo®-Trainingsgerät lässt sich stufenlos für jedes Körpergewicht (bis 160 kg), jedes Alter (von 9 bis 90) und jeden Leistungsstand (vom Unsportlichen bis zum Hochleistungssportler) anpassen.

Was kann man mit regelmäßigen Vibrationstraining erreichen?

Aufbau und Erhalt der Muskulatur und Fitness
Kraft- und Leistungssteigerung
Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur bis in tiefste Regionen
Abnehmen und Straffen durch einen deutlich erhöhten Kalorienverbrauch
Verbesserung der Durchblutung und Erhöhung des Stoffwechsels
Reduktion von Cellulite
Vibrationstraining ist ideales Koordinationstraining
Schnellere Trainingserfolge, trotz kurzer Trainingszeiten (15-20 Min)
Positive Wirkung von Knochenparametern und zur Sturzprävention bei Osteoporose
Stärkung der Blasen- und Beckenbodenmuskulatur und Verbesserung der willentlichen Kontrolle
Schnellere Rückbildung nach Schwangerschaft und Entbindung
Verbesserung von Gleichgewichtsreaktionen (Sturzprophylaxe)
Erhebliche Verbesserung der Ausdauerleistung
Therapie gegen die Fettschwellung Lipödem
Regenerationsunterstützung
Spaß bei einem kurzen abwechslungsreichen Training