Motivation

Warum erreichen Menschen bei Emsly Ihre Ziele?

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Das Emsly-Konzept entspricht der wohl wichtigsten Motivationsregel.

 

Die S.M.A.R.T. - Regel

 

S steht für spezifisch

 

Bei Ihrem ersten Training sprechen wir nicht nur ausführlich über Ihre Gesundheit, sondern auch über Ihre Ziele. Dabei ist wichtig, dass man sich dafür bewusst wird, dass man nicht nur ein unspezifisches Ziel wie fitter werden will oder etwas gesunder werden will. Wir finden gemeinsam im Gespräch ein spezifisches Ziel, wie 12 kg abnehmen, 7 cm Umfang verlieren, Brustmuskeln aufbauen, Rückenschmerzen lindern.

 

M steht für messbar

 

12 kg abzunehmen ist dann ein wirklich messbares Ziel, welches durch wiederholte Überprüfung im Emsly-Körpercheck nach und nach gemessen werden kann, bis es erreicht wurde.

 

A steht für attraktiv

 

Bei Emsly steht der Begriff attraktiv sogar im doppelten Sinne: Durch das Emsly-Training wird nicht nur Ihr Körper attraktiver, indem Sie abnehmen, straffen, festigen und ihn definieren, sondern es ist ebenfalls sehr attraktiv mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse zu erreichen

 

R steht für realistisch

 

Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, ist es bei 10.080 Minuten in der Woche sicher möglich mit der professionellen Unterstützung eines Trainers davon 20 Minuten für Ihr Ziel zu investieren.

 

T steht für terminiert

 

Warum werden sogar unliebsame Aufgaben, wie „Lernen für eine Prüfung“ oder die Steuererklärung im letzten Moment erledigt? Weil diese Aufgaben einen festen Termin haben. Bei Emsly hat jedes Training einen von Ihnen ausgewählten festen Zeitpunkt. Das Trainingsgerät ist für Sie allein reserviert, der Trainer steht für Sie bereit und freut sich Sie zu unterstützen. Diese Verbindlichkeit führt zu einer konsequenten Umsetzung. Diese Konsequenz führt zum Trainingserfolg.

 

Ihr wichtigster Termin zur Umsetzung: sofort!